ارام کردن همسر خشمگین

شش تکنیک برای آرام کردن همسر خشمگین 


۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.

۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با همسرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید.

آرام کردن همسر خشمگین

۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.

۴ - طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.

کنترل خشم

۵ - همسرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید.

۶ - اگر متوجه شده‌اید که همسرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید.

 

گردآوری شده توسط سرکار خانم رهنما_ مشاوره خانواده 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

درباره مهد بیشتر بدانید

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

   این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.  مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

   بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

   دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

 

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

    این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.                        مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

    بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

    دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

دیگران درباره مهدکودک من چه می گویند؟

زهره خانم - مامان سارا

"با سلام من یاد جمله ای از رومان بابا لنگ دراز افتادم که توی یکی از نامه هاش به جودی نوشت ادمها کسانی رو بیشتر دوست دارند که خاطرات زیباتری باهاشون داشتند پس سعی کن برای اینکه بیشتر دوستت داشته باشند خاطرات قشنگ تری برای دیگران ایجاد کنی مجموعه کودک من دوست داشتنی هستند به خاطر خاطرات بسیار زیبا هم برای ماوهم برای بچه هامون " زهره خانم

نفیسه طاهری - مامان رستا

محیطی شاد و امن برای کودکانمان کادری مهربان و دلسوز مدیری مجرب و خوشرو محیطی سالم برای رشد جسمی و روحی و فکری کودکان خانه دوم بچه هامون فضایی پاک برای کوچولوها خانه ای توانا برای پروش استعداد کودکان کلاسهای فوق العاده عالی خلاقیت های بی نظیر گردشهای علمی و تفریحی برخورد درجه یک تک تک پرسنل و در آخر رضایت خاطر خود بچه ها

خانم دکتر شیرزاد، متخصص روانشناسی

با سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم مهد کودک من، با توجه به اینکه من در مهدکودک ها و مدرسه های زیادی کار تخصصی انجام داده ام در هیچ جای دیگر چنین پرورش استعداد هوش فضایی دیداری و حافظه فعال قوی ندیده ام، درصد بسیار بالایی از بچه های مدارس و مهد ها، هوشبهر کلامی بالا دارند یعنی نیمکره چپ فعالیت بیشتری دارد، اما نیم کره راست بچه های مهدکودک من بسیار قوی بوده و هوشبهر غیرکلامی بالا که حاصل کلاسهای دست ورزی قوی و پردازش دیداری فضایی بالا که مورد تعجب من و مرکز شده است.در استعداد یابی ابتدا هوش مادرزادی رو مشخص میکنم، تعدادی از بچه ها با هوش مادرزادی بسیار عادی بین 85 تا 100 وارد مهد شده اند، جالب اینجاست که یکی از بچه ها (کاش اجازه داشتم تا نام بچه های نخبه و تیزهوش رو ببرم) بعد از پنج شش ماه که به مهد اومده هوشبهر دیداری فضایی بالای 137 عالی دارد و حافظه فعال 116.این آموزش و پرورش عالیه، من شگفت زده ام از این مهدکودک. شیرزاد متخصص روانشناسی، تستر اختصاصی مرکز

خانم عبدالکریم - مامان شادلین و شانیسا

"خانم حسيني نژاد عزيز و مريم جون مهربون و خاله راضيه دلسوز و خاله هاي خوب, گلهاي من شادلين و شانيسا امروز بعد از اينهمه تلاش و زحمت شما امروز تونستن به تنهايي اولين انتخاب جداگانه اي داشته باشن كه هر كدوم بر طبق علاقشون باشه و من از صميم قلب و با تمام وجود ازتون تشكر ميكنم. احساس ميكنم امروز يكي از قشنگترين روزهاي مادر بودنم رو دارم تجربه ميكنم. خانم حسيني نژاد بازم ممنونم از اينهمه همكاري و تلاشه دلسوزانه شما"
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8