ارام کردن همسر خشمگین

شش تکنیک برای آرام کردن همسر خشمگین 


۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.

۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با همسرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید.

آرام کردن همسر خشمگین

۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.

۴ - طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.

کنترل خشم

۵ - همسرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید.

۶ - اگر متوجه شده‌اید که همسرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید.

 

گردآوری شده توسط سرکار خانم رهنما_ مشاوره خانواده 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

درباره مهد بیشتر بدانید

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

   این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.  مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

   بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

   دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

 

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

    این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.                        مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

    بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

    دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

دیگران درباره مهدکودک من چه می گویند؟

مامان باران

سلام.خسته نباشید و ممنون از تمام زحماتتون.🌺🌺🌺 مطلب کارگاه آموزشی هضم غذا برای باران خیلی جذاب بود و توی خونه برای من باذوق تعریف کرد.پدر بزرگ باران زیست شناس هستند.روز پنج شنبه بعد از اینکه باران تعریف کرد که میدونه وقتی غذا میخوریم چی میشه، پدر بزرگش براش عکس دستگاه گوارش رو کشید و باران از روی عکس برای همه توضیح داد.😍 باز هم ممنون که این توضیحات رو اینطور برای بچه ها جذاب میکنید که بچه با لذت اونها رو یاد میگیرن.🌺🌺🌺🌺🌺

مامان یونا

ضمن تشكر از زحمات پرسنل مهد،به نظر من مامانايي كه شاغل هستند وقتي ميتونند روي كار و زندگي تمركز كنند كه خيالشون از بابت فرزندشون راحت باشه و مهد كودك من اين اطمينان رو براي من در سطح بالايي فراهم ميكنه.واقعا متشكرم

مامان سوفیا

چیزی که منو بیشتر از هر چیز دیگه ای جذب کرد ، پولکی نبودن مهد بود . هیچوقت ندیدم مدیریت مهد حتی برای مبلغ ماهیانه که حق و نیاز مهد است، حتی کلمه ای به زبان بیاورند. چیزی که این روزها در هیچ صنفی دیده نمیشود.

خانم خاکی - مامان امیرحسین

"با اولین قدمی که توی مهد کودک من گذاشتم صمیمیت و راحتی که توش موج می زد باعث ایجاد آرامش من و فرزندم شد و اعتماد منو جلب کرد .داشتن مدیری به مهربانی و بی کبر و بی ریایی خانم حسینی نژاد عزیزم و خاله های دلسوزی که واقعا و از ته دل به فرزندت عشق می ورزن باعث شده وقتی از پسرم می پرسن چند تا خاله داری می گه زیاده و شروع می کنه به نام بردن با وجودی که قبلا فقط یک خاله داشت . "
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8