ارام کردن همسر خشمگین

شش تکنیک برای آرام کردن همسر خشمگین 


۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.

۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با همسرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید.

آرام کردن همسر خشمگین

۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.

۴ - طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.

کنترل خشم

۵ - همسرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید.

۶ - اگر متوجه شده‌اید که همسرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک متخصص کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید.

 

گردآوری شده توسط سرکار خانم رهنما_ مشاوره خانواده 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

درباره مهد بیشتر بدانید

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

   این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.  مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

   بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

   دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

 

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

    این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد.                        مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

    بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

    دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

دیگران درباره مهدکودک من چه می گویند؟

مامان پریا

در پذيرش اوليه كودكم نهايت همكارى رو باهام داشتن و من رو راهنمايي ميكرد بعد از اون هم چيزى كه برام جالب بود علاقه شديد پريا بود و اينكه حتى جمعه ها هم دوست داشت بره مهد پيش خاله ها و دوستاش دوستاى صميمى پيدا كرد كه هنوزم جدا نشدنى هستن و هنوز هم خانم حسين نژاد توى برنامه شون ما رو دعوت ميكنه يكى از بارز ترين نمونه تربيتى: آموزش مضر بودن سيگار بود كه پدرش رو مجاب كرد همون سالي دوبار قليون تفريحيش رو هم قطع كنه خانم حسين نژاد يك موجود فوق العاده مهربون هستن كه تيم بسيار بسيار دلسوزى دارن❤️❤️❤️❤️❤️

مامان پروشات

با عرض سلام و احترام، من حدود یکسال و نیمه که از حضور خوب و مهربان شما بهره بردم ولی با تمام وجود از تمام زحمات و خلاقیت شما در مورد کودکان سپاسگزارم. کارهایی که در این خصوص در مورد کودکان انجام میدید تقریبا میشه گفت خاص و نادره که من با تمام وجود دوست داشتم پروشات در تمام مقاطع تحصیلیش تجربه کنه که متاسفانه بعید میدونم اینگونه باشه. من و پروشات خیلی دوستون داریم. همیشه براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم، امیدوارم بچه های بیشتری بتونن حداقل تا ۶ سالگی در کنار شما، کودکی خوب و شادی داشته باشن. ❤️❤️❤️❤️

خانم دکتر شیرزاد، متخصص روانشناسی

با سلام و عرض ادب خدمت اعضای محترم مهد کودک من، با توجه به اینکه من در مهدکودک ها و مدرسه های زیادی کار تخصصی انجام داده ام در هیچ جای دیگر چنین پرورش استعداد هوش فضایی دیداری و حافظه فعال قوی ندیده ام، درصد بسیار بالایی از بچه های مدارس و مهد ها، هوشبهر کلامی بالا دارند یعنی نیمکره چپ فعالیت بیشتری دارد، اما نیم کره راست بچه های مهدکودک من بسیار قوی بوده و هوشبهر غیرکلامی بالا که حاصل کلاسهای دست ورزی قوی و پردازش دیداری فضایی بالا که مورد تعجب من و مرکز شده است.در استعداد یابی ابتدا هوش مادرزادی رو مشخص میکنم، تعدادی از بچه ها با هوش مادرزادی بسیار عادی بین 85 تا 100 وارد مهد شده اند، جالب اینجاست که یکی از بچه ها (کاش اجازه داشتم تا نام بچه های نخبه و تیزهوش رو ببرم) بعد از پنج شش ماه که به مهد اومده هوشبهر دیداری فضایی بالای 137 عالی دارد و حافظه فعال 116.این آموزش و پرورش عالیه، من شگفت زده ام از این مهدکودک. شیرزاد متخصص روانشناسی، تستر اختصاصی مرکز

خانم حسین خان - مامان سارینا

"محیطی دلچسب و جذاب برای بچه ها ،اموزش های متنوع،اردوهای جالب و مفرح،رفتار خوب مدیریت و مربیان دلسوز ،اموزش زبان در سطحی بسیار خوب و همچنین توجه به تفاوتها و توانایی های فردی بچه ها از مهمترین نقاط قوت مهد کودک من است"
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8