هیجانات چگونه عمل می کنند ؟

هیجان ها را می توان علایم الکتریکی و شیمیایی در بدن تعریف کرد که در رابطه با اینکه چه اتفاقی برای شما در حال رخ دادن است، اطلاعات می دهند. این علایم اغلب با حواس پنج گانه شما اغاز می شوند. سپس علایم به مغز شما میرسند و در ناحیه ای از مغز پردازش می شوند. این ناحیه سیستم لیمبیک مخصوص مشاهده گری و پردازش هیجان هاست به گونه ای که شما را توانمند میسازد، تا به موقعیت های هیجانی پاسخ بدهید. سیستم لیمبیک با بدن و مغز شما به گونه ای رابطه دارد که می تواند به شما بگوید که در پاسخ به موقعیت هیجانی، بدنتان چه واکنشی نشان می دهد. هیجانات شما به دلایل زیادی اهمیت وافری دارندمخصوصا که هیجانات باعث بقای شما میشوند.

مهارت های نظم بخشی هیجان چه هستند؟
مهارت های نظم بخشی هیجانی به شما کمک می کنند تا با واکنش های هیجانی اولیه و ثانویه خود به شیوه هایی موثر تر و جدیدتر مقابله کنید. (به یاد داشته باشید که شما همیشه نمی توانید احساس خود را کنترل کنید، اما می توانید واکنش خود به این احساس را کنترل کنید.)
نه مهارت برای نظم بخشی هیجانی وجود دارد که به شما کمک می کنند تا بر هیجان ها و رفتارهای ناشی از این هیجان ها کنترل بیشتری پیدا کنید.

گردآوری شده توسط سرکار خانم رهنما - مشاور خانواده در منطقه دولت

نوشتن دیدگاه

JComments

درباره مهد بیشتر بدانید

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد. مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد. مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

دیگران درباره مهدکودک من چه می گویند؟

مامان هلیا

بيشترين موردي كه من رو جذب كودك من كرد صميميت و برخورد خوب كادر و مخصوصا خانم حسيني نژاد عزيز بود و دخترم واقعا احساس راحتي ميكنه توي مهد و با ذوق و شوق اماده ميشه و اينكه بچه ها ميتونن خودشون باشن و شيطوني كنن و خودسانسوري نداشته باشن براي من خيلي مهم بود

مامان سوفیا

چیزی که منو بیشتر از هر چیز دیگه ای جذب کرد ، پولکی نبودن مهد بود . هیچوقت ندیدم مدیریت مهد حتی برای مبلغ ماهیانه که حق و نیاز مهد است، حتی کلمه ای به زبان بیاورند. چیزی که این روزها در هیچ صنفی دیده نمیشود.

پوریا آذربخش - بابای آوا

چون قرار شده 2 تا 3 خط بنویسیم من هم سعی می کنم کم بنویسم من پدر آوا هستم که بیشتر بچه ها و پدر و مادر ها کوچولو مارو می شناسن که تقریبا از همه کوچیکتره من خودم موافق گذاشتن آوا مهد قبل از 3 سالگی نبودم ولی الان خیلی خوشحالم بچه ام اینجا هستهمین بس که انقد مدیریت و مربیان مهد خوب بودند که آوا صبح می خواد بره مهد کودک میگه بابا یا مامان بریم خونمون

مامان نیایش

كادر مهدكودك من خيلي مهربانه و با بچه ها مثل شاهزاده رفتار ميكنن مخصوصا مديريت عزيز كه هميشه با بچه ها به زبون خودشون صحبت ميكنن وواقعا اين صبروحوصله ايشون قابل تقديره نيايش عاشق مهدكودكشه و من واقعا خدارو شكرميكنم

1
2
3
4
5
6
7
8

Developed by diba.pro