هیجانات چگونه عمل می کنند ؟

هیجان ها را می توان علایم الکتریکی و شیمیایی در بدن تعریف کرد که در رابطه با اینکه چه اتفاقی برای شما در حال رخ دادن است، اطلاعات می دهند. این علایم اغلب با حواس پنج گانه شما اغاز می شوند. سپس علایم به مغز شما میرسند و در ناحیه ای از مغز پردازش می شوند. این ناحیه سیستم لیمبیک مخصوص مشاهده گری و پردازش هیجان هاست به گونه ای که شما را توانمند میسازد، تا به موقعیت های هیجانی پاسخ بدهید. سیستم لیمبیک با بدن و مغز شما به گونه ای رابطه دارد که می تواند به شما بگوید که در پاسخ به موقعیت هیجانی، بدنتان چه واکنشی نشان می دهد. هیجانات شما به دلایل زیادی اهمیت وافری دارندمخصوصا که هیجانات باعث بقای شما میشوند.

مهارت های نظم بخشی هیجان چه هستند؟
مهارت های نظم بخشی هیجانی به شما کمک می کنند تا با واکنش های هیجانی اولیه و ثانویه خود به شیوه هایی موثر تر و جدیدتر مقابله کنید. (به یاد داشته باشید که شما همیشه نمی توانید احساس خود را کنترل کنید، اما می توانید واکنش خود به این احساس را کنترل کنید.)
نه مهارت برای نظم بخشی هیجانی وجود دارد که به شما کمک می کنند تا بر هیجان ها و رفتارهای ناشی از این هیجان ها کنترل بیشتری پیدا کنید.

گردآوری شده توسط سرکار خانم رهنما - مشاور خانواده در منطقه دولت

نوشتن دیدگاه

JComments

درباره مهد بیشتر بدانید

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد. مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

هدف ما این است که کودکان را با "حقوق" و مسئولیت هایشان آشنا کرده و یادشان دهیم که حق خود را بشناسند و بدانند درمقابل هرحقی، مسئولیتی را باید به عهده بگیرند. شناخت حق دیگران ورعایت آن بخشی از تعالیم مهدکودک من است. کودک باید از آنچه حق خودش است دفاع کرده، باترس هایش روبرو شود و بر آن غلبه کند.

این مجموعه بچه ها را بی دلیل و پیاپی تشویق نمی کند! این کار موجب انکار ماهیت واقعی کودک خواهدشد. مربیان مهد همواره می کوشند تا توانایی ها، استعداد ها و نقاط مثبت شخصیتی کودکان را کشف کرده و با پرورش آن، به استقلال و شجاعتشان کمک کنند.

بخشی از این هدف با آموزش به روش مونته سوری عملی خواهد شد.

مونته سوری

دکتر ماریا مونته سوری تعلیم و تربیت را با شیوه های مدرن آموزش تلفیق و یک رویکرد جامع آموزشی موثر ارائه کرده است. کلاس های مهد تا 60 درصد منطبق با روش، ابزار و اهداف مونته سوری می باشد.

کودک در این فرآیند آموزشی، خود عامل فعالی است که در شکل گرفتن "آموزش" نقشی اساسی دارد.

شیوه آموزش در این روش نه تنها کودکان را از "کودکی" محروم نمی کند بلکه پیشرفت های ذهنی و هوشی را نیز سرعت می بخشد. این کلاس در برگیرنده مکالمه، فعالیت های بیرونی، موسیقی و حرکت است که موجب تقویت تمرکز کودکان خواهد شد.

دیگران درباره مهدکودک من چه می گویند؟

مامان یاسمین نامدار

با عرص سلام و شب بخیر خدمت شما و عذر خواهی بخاطر دیر جواب دادن وخسته نباشید خدمت شما ،و بسیار ممنونم که شما این سایت را دایره کرده اید .من دو سال هست که دخترم را در این مهد گذاشته ام کمکی که از طرف خانم حسینی نژاد و دیگر پرسنل به من و دخترم شد بی سابقه ترین کمکی بود که میشود یک گروه اموزشی به یک خانواده کرده باشند دخترم دارای اصطراب بود و به دلیل بیماری قلبی نباید زیاد گریه میکرد ولی کل پرسنل با صبر بینطیر ، همدلی فراوان وراهنمایهای که در طول این مدت به من کردند توانستم این دوران را طی کنم ،خانم حسینی نژاد و کل پرسنلی که با ایشان در این را همراه هستند ،همگی دارای نیروی بسیار بالای از تلاش و گشاده روی و مهربانی ،خونگرمی،دلسوزی،یک رنگ بودن ،خاکی بودن که میتوانم به جرات بگم در جای دیگری ندیده ام؛کل پرسنل دارای نیروی بسیار مثبتی هستند که وقتی صبحها دخترم را به مهد میگدارم بازتاب این نیرو را در خودم میبینم و زمان بازگشت دخترم از مهد در او هم کاملا بارز هست این مهد از تمامی جهات قابل قبول من ،همسرم و فرزندم هست چون تمامی خصوصیاتی که گفته شد بعلاوه اعتمادی که وجود داره باعث شد که با ارامش کامل دخترم را کنار این خانواده کم نظیر داشته باشم ؛باشد بادعای تمامی من والدین این خانواده همیشه سلامت و دایر باشند ،و تشکر فراوان از شما که این مبحث را گشودید ؛و باید بگویم زحمات و حمایتهای این عزیزان در قلم نمی گنجد.به امید سلامتی همگی شما عزیزان و داشتن ایرانی ازاد.

مامان پریا

در پذيرش اوليه كودكم نهايت همكارى رو باهام داشتن و من رو راهنمايي ميكرد بعد از اون هم چيزى كه برام جالب بود علاقه شديد پريا بود و اينكه حتى جمعه ها هم دوست داشت بره مهد پيش خاله ها و دوستاش دوستاى صميمى پيدا كرد كه هنوزم جدا نشدنى هستن و هنوز هم خانم حسين نژاد توى برنامه شون ما رو دعوت ميكنه يكى از بارز ترين نمونه تربيتى: آموزش مضر بودن سيگار بود كه پدرش رو مجاب كرد همون سالي دوبار قليون تفريحيش رو هم قطع كنه خانم حسين نژاد يك موجود فوق العاده مهربون هستن كه تيم بسيار بسيار دلسوزى دارن❤️❤️❤️❤️❤️

مامان باران

سلام.خسته نباشید و ممنون از تمام زحماتتون.🌺🌺🌺 مطلب کارگاه آموزشی هضم غذا برای باران خیلی جذاب بود و توی خونه برای من باذوق تعریف کرد.پدر بزرگ باران زیست شناس هستند.روز پنج شنبه بعد از اینکه باران تعریف کرد که میدونه وقتی غذا میخوریم چی میشه، پدر بزرگش براش عکس دستگاه گوارش رو کشید و باران از روی عکس برای همه توضیح داد.😍 باز هم ممنون که این توضیحات رو اینطور برای بچه ها جذاب میکنید که بچه با لذت اونها رو یاد میگیرن.🌺🌺🌺🌺🌺

مامان نیکی

نکته ای که برای من خیلی مهم بود فضای شاد و صمیمی مهد بود که باعث میشد دخترم احساس کنه که توی خونه اس یعنی قوانین سخت گیرانه کلاس رو نداشت و دیگر تجربه و توانایی و مهربانی خود خانم خسینی نژاد بود که هنوز هم از تجربیات ایشون استفاده میکنم

1
2
3
4
5
6
7
8

Developed by diba.pro